日別アーカイブ: 2019年12月14日

心・美・体の回復スイッチお助けサロンの整体サロン七色です。

寒い季節や天気か崩れると頭痛や肩こりがひどくなる方っていらっしゃいませんか？

感じやすい人の場合だと

「あぁ、明日は天気が悪いですね。」

って…。

「な、何かの特殊能力でもお持ちなんですか！？」

って、身体の症状で天気がわかる方もいらっしゃいます。

これって、女性に多いのは

１、筋肉の量が男性よりすくない

2、女性の場合、仕事で動かずに座りっぱなしで姿勢も同じ姿勢の時間が長い

３、これは男性も女性も同じですが、ストレスを感じやすい

４、気圧が下がると、人間の身体の細胞が膨れ上がって体中が腫れた状態に

なり、血管なども圧迫する。

５、人間は普段から蓄積された疲れやストレスは一番弱いところに症状をだしやすい

などなど…

このような原因がある方が多いです。特に４番であるように気圧が変動する。その幅が大きい程、人間は腫れたようになります。

こんな時に何が良いのか?

 

やっぱりお風呂にゆっくり浸かることなんです。

４１度ぐらいのお湯にゆっくり浸かって、そん時ぐらいは何も考えずに

声にも出して言葉で

「気持ちいいわ~」

って言いながらゆっくり浸かってください。

ゆっくり浸かることで緊張がほぐれ、血流もよくなり、細胞から元に戻ってきます。

あと言葉に出して言うことで、脳も「あぁ、気持ちいいんや、リラックスしたらいいんやな」って、感じて「おお~い、リラックスしていいんやてぇ～」って身体に指示してくれます。

そうすることで頭痛や肩こりが回復に向かう場合もありますので、是非ゆっくり浸かって

言葉に出してくださいね(^^)/

それでもやっぱり身体が不調だという方は、当サロンが回復スイッチを入れるお手伝いを

しますので、気軽にご相談、お問合せ下さい。お待ちしております(^^♪

変化する整体サロン七色

０９０－６０６９－７７１６

https://nanairo137716.com