ブログ|変化する整体サロン七色NANAIRO

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お正月は運動不足になりやすい。腰痛などの不調や太りやすい。せめて食前に試してださい。 /#姫路 整体#姫路市 整体#たつの市 整体#腰痛#肩こり#頭痛#首こり#膝痛

心・美・体の回復スイッチお助けサロンの

変化する整体サロン七色です。

 

皆様、お正月はゆっくり過ごせていますか?

年末まで一生懸命働いてきた方が多いと思いますので

ゆっくりとなされている方も多いのではないでしょうか。

 

しかし、お正月でよくあるのが、腰痛になる人や、お孫さんや

子供を抱っこしすぎて肩や腕を痛めたり、肩こりがひどくなる方

も多いです。

 

あともう一つは太りやすい事です。

普段よりカロリーの高い物やお酒なんかも飲む量が増える方が多いです。

 

そんな時こそ散歩をして太陽の光を浴びながら過ごしてください。

太陽の光を浴びることで、ビタミンDが体の中で出来てきます。

散歩をすることで身体が動きやすくなり、気持ちのリフレッシュができます。

 

あとは、太りやすい方は、何か食べるとき、まずは野菜から食べてください。

それか野菜ジュースを飲んでから食べてください。

 

そんなの知っているという方も多いと思いますが、意外とお正月には

忘れていて、実践していない方も多いです。野菜を最初に摂る事がなぜ

いいのか?

野菜に「食物繊維」が含まれているからです。

でもひとくちに食物繊維と言っても、不溶性のものと水溶性のものの2つがあり、働きも微妙に違うんです。

このうち水溶性食物繊維は水分を蓄える機能を持っており、高い粘性があります。
このドロドロとした粘性によってその後に食べた食物を包み込み、ゆっくり消化吸収されるよう運ぶ為、食事をしたことによる血液中の糖の値がぐーんとあがってしまうのを防止

し緩やかにしてくれるので、インスリンが出過ぎるのを抑制してくれます。
さらに、体の中で脂質を分解したり吸収したりする胆汁酸とくっつくことで、体が脂質を吸収するのを抑えてくれる作用もあるんですよ。

 

こういった事を再度理解していただいて、是非参考にしていただければ幸いです。

しかし、腰痛や肩こりは、筋肉の問題だけではなく、内臓が弱ったり、骨盤などの骨が

歪んでしまうことで不調が出ることがあります。

 

もし痛みなどの不調でお悩みの方は、当サロンで施術を受けて身体を回復させてください

当サロンは1月6日までに予約をいただいた方には

新規の場合は初診料無料

新規以外の方は、施術代から1000円割引をしています。

あとプレゼントもお渡ししているので、是非この機会にご連絡いただければと思います。

 

車ではなく電車でお越しの方は、最寄り駅のJR網干駅・山陽電鉄網干駅からは

車で送迎を行っております。

また、出張での施術も承っておりますので、気軽にぽ申しつけ下さい。

皆様からのご連絡お待ちしております。

 

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マッサージ

 

新年のご挨拶に神社へ。幸せ地蔵様が可愛くて、本当に幸せな気持ちになれますよ(^^♪    /#姫路 整体#幹細胞#美容#美肌#エイジングケア#カイロプラクティック#間葉系幹細胞培養上清#マトリクスエキス#たつの市#腰痛#肩こり#頭痛#首こり#網干#飾磨#高砂#太子#加古川

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変化する整体サロン七色です。

 

明けましておめでとうございます。

今年も皆様のお役に少しでも立てるよう、より一層の

努力をし、施術してまいります。

 

その気持ちを込めて本日は神社にご挨拶に行ってきました。

ここの神社にある幸せ地蔵様が僕は大好きなんです。

本当に可愛らしくて幸せな気持ちになれます。

 

破磐神社という所です。もしよろしければ皆様も行ってみてください。

神社でエネルギーも充電してきたので、全力で皆様に対応いたします。

 

当サロンは1日から6日までにご予約を頂けた方には、

新規の場合は初診料無料

新規以外の方は、施術代1000円割引

あと皆様にプレゼントもご用意しておりますので

 

是非この機会に施術を受けてみてください。

ご連絡お待ちしております。

 

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#姫路整体#破磐神社

 

 

今年も有難う御座いました。新年は1日からキャンペーンでスタートです(^^♪ /#姫路 整体#幹細胞#美容#美肌#エイジングケア#カイロプラクティック#間葉系幹細胞培養上清#マトリクスエキス#たつの市#腰痛#肩こり#頭痛#首こり#網干#飾磨#高砂#太子#加古川

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変化する整体サロン七色です。

 

本当に今年は色々と皆様にはお世話になりました。

来年はより一層、皆様のお役に立てるよう、努力してまいります。

当サロンは1月1日から営業しておりますので、よろしくお願いいたします。

 

さて、新年の1日~6日までご予約頂けた方には、キャンペーンといたしまして

 

新規の方は、初診料(2000円)無料!

一度でも当サロンに来られている方は、施術代1000円割引!

さらに

新規の方もそうでない方にも間葉系幹細胞培養上清のマトリクスエキスを入れた化粧水(ミニボトル)

をプレゼントいたします!

 

是非この機会に施術を受けていただいて、新年の新しい行動のエネルギーを充電しにきて

下さい。

 

電車でお越しの方は、最寄り駅の山陽電鉄・JR網干駅から車で送迎致します。

気軽にお申し付けください。

皆様からのご連絡お待ちしております(^^)/

 

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年始1月1日~6日まで。ご予約頂けた方は初診料2000円無料+プレゼント贈呈致します(^^♪ /#姫路 整体#幹細胞#美容#美肌#エイジングケア#カイロプラクティック#間葉系幹細胞培養上清#マトリクスエキス#たつの市#腰痛#肩こり#頭痛#首こり#網干#飾磨#高砂#太子#加古川

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今年もあと1日となりました。

今年も本当に皆様に支えて頂きました。

でもまだ1日ありますので感謝を込めて施術させていただきます。

 

年始は1日より営業しております。

皆様への感謝と新しい年を迎える記念といたしまして

特別キャンペーンをいたします!

 

1月1日~6日までにご予約頂けた方に対しては

初診料(2000円)無料!

一度でも当サロンに来られている方は、1000円割引!

さらに

間葉系幹細胞培養上清のマトリクスエキスを入れた化粧水(ミニボトル)

をプレゼントいたします!

 

是非この期間に施術を受けてみてください。

ご予約お待ちしております!

 

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#姫路#整体#間葉系幹細胞♯カイロプラクティック#たつの市#太子#網干#高砂#加古川#揖保郡

 

年末に入って多い腰痛や体の不調でお悩みの方、当サロンの特別な施術をうけてみませんか(^^)/#姫路 整体#たつの市 整体#腰痛#肩こり 整体#網干 整体#飾磨 整体#高砂 整体#太子 整体

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いよいよ年末ですね。皆様はお休みにはいってらっしゃる方も

多いのではないでしょうか?

当サロンは基本年中無休で営業しておりますので今日もやってます(^^♪

 

最近は寒くなってきていたり、年末の大掃除や疲れが一気にでてきているかも

しれないのですが、腰痛などの症状を訴えて来られる方が多いです。

 

当サロンでは、何故そのような症状を身体のサインとして出しているのかを

検出しながら施術を行っていきます。

 

原因としては日頃から溜め込んできたストレスなどもよく検出されますが、

あと多いのが忘年会などで冷たい飲み物を飲む機会が多かったり、脂っこい

食べ物を食べすぎたせいで、内臓の機能が弱っていたりすることも多いです。

 

そんな時は、その原因に合わせた施術をし、最後に間葉系幹細胞培養上清の

入った最先端のクリームも塗布させていただいております。

このクリームは普通なら注射で肌の中に成分を入れていかないといけない物を

 

注射をしないで肌の奥に入れることを目的とした、PDSというシステムを施した

最先端のクリームです。このクリームと施術のダブルで細胞レベルから身体の

回復スイッチをオンにしていっております。

 

このような施術を行っているところは本当にないと思います。患者さんも「あれ?

凄いですね。本当に痛みが楽だし動きやすい。」と喜んでいただいております。

 

もし疲れや大掃除などの後の身体の不調でお悩みの方、いらっしゃいましたら

年始に向けて対策を打つためにも是非当サロンの施術を受けてみませんか(^^)/

気軽にお問い合わせ・ご相談お待ちしております。

 

 

 

女性の方に多い冷え症。冷えにもタイプがあります。今回はこんなタイプ第6弾 /#姫路 整体#たつの市 整体#冷え症 整体#網干 整体#飾磨 整体#高砂 整体#太子 整体

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今日はいい天気でしたが風が強くて寒かったですね。

皆さん、暖かい格好や温まる食べ物を食べてくださいね。

 

さて、本日も女性の方に多い【冷え症】に対してです。

この冷え症にもタイプがあるんです。今回は最終の第6弾をご紹介

します。今回ご紹介するタイプは【水毒】です。ご自身に当てはまるかチェックして、

当てはまる方へ、少しでもお役に立つような情報になれば幸いです。

 

⑥水毒(すいどく)

水の流れが悪く停滞している「水毒」の人は・・

水とは体液のことで、涙や鼻水も含まれています。体の水はけが悪いので、むくみやすい状態です。寒い日や気圧の低い日、湿度の高い日などは、とどこおった体液でさらに冷やされ、不調が出やすくなります。

  • 水毒の人の養生法
    冷えを体内に取り入れないように、ガードが必要です。
    夏の冷房は要注意。生野菜、甘いもの、果物の摂りすぎも禁物です。
    冷たくて甘いアイスクリームやシャーベットは、体を芯から冷やします。
    気持ちのよい汗をかいて、水はけをよくしましょう。

皆さんは普段は水分をとることをしていますか?

結構多いのがちゃんと飲んでると思っていても足りていない人が多いです。

あと水分を補給するのにお茶などをよく飲んでますって方がいます。

 

本当に摂取してもらいたいのは水分ではなく【水】を摂取してくださいね。

その中でもやっぱりすい水素水をおすすめします。

 

水素水は活性酸素を除去してくれる効果もありますが、水素を取り込むと

ドロドロだった血液が毛細血管までサラサラに流れていくようになっていきます。

 

冷え症の方には水素を摂取していただくのはいいとおもいます。

是非参考にしていただければと思います、

 

もし水素が本当に高濃度で摂取したいという方、いらっしゃいましたら当サロンでも

高濃度の水素を摂取していただけます。

お気軽にお問合せ下さい。お待ちしております(^^♪

 

電車でお越しの方は、最寄り駅の山陽電鉄・JR網干駅から車で送迎致します。

気軽にお申し付けください。宜しくお願い致します(^^♪

 

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女性の方に多い冷え症。冷えにもタイプがあります。今回はこんなタイプ第5弾 /#姫路 整体#たつの市 整体#冷え症 整体#網干 整体#飾磨 整体#高砂 整体#太子 整体

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さて、本日も女性の方に多い【冷え症】に対してです。

この冷え症にもタイプがあるんです。今回はその第5弾をご紹介

します。今回ご紹介するタイプは【瘀血】です。ご自身に当てはまるかチェックして、

当てはまる方へ、少しでもお役に立つような情報になれば幸いです。

 

⑤瘀血(おけつ)

血のめぐりが悪い「瘀血」の人は・・

ストレスや冷えが原因で血のめぐりが悪くなり、血液中によごれが溜まっている状態です。肩こり、頭痛、冷えのぼせ、皮下出血やあざのできやすさ、女性の場合は生理痛や生理不順などが挙げられます。

  • 瘀血の人の養生法
    血行を良くすることが大切です。
    軽い運動を習慣づける、体を温める食べ物を摂る、体を冷やさないことが養生になります。

この寒い時期では本当に血流もいつもよりは悪くなることが多いです。

今回はホッカイロを貼るといいかもしれません。

 

普段からホッカイロを使用している方は多いのではないでしょうか?

しかし手で持っていたり、冷たいなと思う所につけたりする方が殆だと

思います。

 

血流をよくするのであれば、太い血管の通る分岐点である仙骨あたりに

カイロを貼るといいですよ。お尻の割れ目の線の少し上ぐらいの位置が

血管の分岐点です。

 

ここに貼るだけでも血流がよくなります。もしよろしければ試していただけ

ればと思います。

 

しかし、温めたり色々やっているが不調が回復してこない。何が原因なのかわからないと

お悩みの方、いらっしゃいましたら当サロンの施術を受けてみませんか。当サロンの施術

では何が原因で不調が起こっているのかを検出していき、その原因にあった施術で身体の

回復スイッチをオンにしていきます。

 

もしご興味や受けてみようかしらと思われた方は、気軽にお問い合わせ・ご相談下さい。

電車でお越しの方は、最寄り駅の山陽電鉄・JR網干駅から車で送迎致します。

気軽にお申し付けください。お待ちしております(^^♪

 

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女性の方に多い冷え症。冷えにもタイプがあります。今回はこんなタイプ第4弾 /#姫路 整体#たつの市 整体#冷え症 整体#網干 整体#飾磨 整体#高砂 整体#太子 整体

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クリスマスですね(^^)/皆さんはどこにでかけてますか?

お家でパーティーでしょうか?

 

僕は皆様にクリスマスを楽しく過ごしていただくために

今日も施術を行っております。

 

さて、本日も女性の方に多い【冷え症】に対してです。

この冷え症にもタイプがあるんです。今回はその第4弾をご紹介

します。今回ご紹介するタイプは【血虚】です。ご自身に当てはまるかチェックして、

当てはまる方は是非参考にしていただければと思います。

 

④血虚(けっきょ)

血が足りない、薄い「血虚」の人は・・

「血虚」の血とは血液のことで、女性の場合は月経があるため不足しがちです。血の働きも弱いため、貧血の傾向やめまい、しびれやけいれんなどの症状も現れやすいです。体の動きも悪く、いつも血色がさえません。

  • 血虚の人の養生法
    女性は特に月経中と、その後の時期が要注意です。
    無理をせず、規則正しい生活リズムを心掛け、鉄が豊富な食材を意識して摂るようにしましょう。
    鉄の吸収をよくするタンパク質、ビタミンC、造血を助けるビタミンB群も同時に摂ります。

もしこういった事で当てはまり、悩んでる方、牡蠣などはいかがでしょうか?

牡蠣は鉄や銅などのミネラルを多く含み、貧血予防に効果があります。特に牡蠣に含まれる鉄分はヘム鉄と呼ばれる体内に吸収されやすい形なので効率よく摂取することができます。

あとタウリンも含まれているので疲労回復などにも役に立つことができます。

クリスマスには不向きかもしれませんが、カキ鍋で身体を温めながら過ごしてみるのも

良いかもしれません。もしよろしければ参考にしていただければと思います。

 

しかし、どうやっても身体の不調が長続きしており、何が原因なのかわからないとお悩み

の方、いらっしゃいましたら当サロンの施術を受けてみませんか。当サロンの施術では何

が原因で不調が起こっているのかを検出していき、その原因にあった施術で身体の回復ス

イッチをオンにしていきます。

 

もしご興味や受けてみようかしらと思われた方は、気軽にお問い合わせ・ご相談下さい。

電車でお越しの方は、最寄り駅の山陽電鉄・JR網干駅から車で送迎致します。

気軽にお申し付けください。お待ちしております(^^♪

 

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女性の方に多い冷え症。冷えにもタイプがあります。今回はこんなタイプ第3弾 /#姫路 整体#たつの市 整体#冷え症 整体#網干 整体#飾磨 整体#高砂 整体#太子 整体

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女性の方に多い【冷え症】

この冷え症にもタイプがあるんです。今回はその第3弾をご紹介

します。今回ご紹介するタイプは【気逆】です。ご自身に当てはまるかチェックして、

当てはまる方は是非参考にしていただければと思います。

 

③気逆(きぎゃく)

気が逆上している「気逆」の人は・・

感情が激しく、いつもイライラ気味です。気は、ふつう上から下へ流れますが、このタイプは下から上に逆流してしまい、冷えのぼせのようになります。また頭痛、めまい、動悸、激しい咳、呼吸困難、吐き気や嘔吐、ゲップなども挙げられます。

  • 気逆の人の養生法
    頭に気が溜まってしまい、スムーズに体内に流れないことが問題です。おすすめは軽い運動。
    アルコール、香辛料などの摂りすぎは、エネルギーの逆流を促進してしまいます。

 

イライラする事って多いと思います。それが溜まってどうしようもない時には、

幸せホルモンともいわれている【セロトニン】が増えるような事をやっていただいて、

イライラ対策も良いと思います。セロトニンを増やすために、太陽の光を浴びながらウォ

ーキングや散歩でもいいのでやってみてください。これはセロトニンの事だけではなく、

 

イライラしていたりする時ってネガティブになってますよね。人間はネガティブな時には

光より暗い方を選んでしまいがちです。皆より一人になっていく事も多いです。

だからこそ太陽の光が大切なんですね。

 

後は、リズム運動もいいです。ダンスなんかも良いですし、ご自身の自宅の階段や一段

高いところを利用して「イチ、ニー」と声を出しながらアップダウンの運動をしてもいい

です。ネガティブな時は姿勢も前屈みであったり、呼吸も浅くなりがちですので声を

 

だして肺に酸素をおくりこむといいです。あと一つがセロトニンを増やすには捻りを

加えた運動がいいので、アップダウンの時に身体を回転させるように捻りながらやって

みてください。

 

少しでも皆様のお役に立てれば幸いです。もし上記のような事を続けたりしても冷え症

などが回復傾向に向かないという方、いらっしゃいましたら当サロンの施術を受けてみ

ませんか。当サロンの施術では何が原因で不調が起こっているのかを検出していき、そ

 

の原因にあった施術で身体の回復スイッチをオンにしていきます。もしご興味や

受けてみようかしらと思われた方は、気軽にお問い合わせ・ご相談下さい。

電車でお越しの方は、最寄り駅の山陽電鉄・JR網干駅から車で送迎致します。

行くのが辛いや遠いという方には、出張施術や電話にて遠隔施術もおこなっております。

 

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女性の方に多い冷え症。冷えにもタイプがあります。今回はこんなタイプ第2弾 /#姫路 整体#たつの市 整体#冷え症 整体#網干 整体#飾磨 整体#高砂 整体#太子 整体

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女性の方に多い【冷え症】

この冷え症にもタイプがあるんです。今回はその第2弾です。今回はタイプ

2の【気滞】をご紹介します。ご自身に当てはまるかチェックして、当てはまる方は是非

参考にしていただければと思います。

 

②気滞(きたい)

気がとどこおった「気滞」の人は・・

もんもんとして気がめいり、気のめぐりが悪くなってバランスを崩します。主に自律神経系の緊張やコントロールができなくて不安定な状態。ストレスを感じると、みぞおちやあばら骨のあたりが張ることがあります。

  • 気滞の人の養生法
    一番の問題はストレスです。自分に合ったリラックス方法を見つけ、生活の中に取り入れること。
    不規則な生活や極度の緊張は避けましょう。
  • ストレスが溜まっているヒトにご自身で出来るワークを一つ紹介すると

①まず身体は動かさずに目だけで下を見る

②両足の間にイメージでいいので透明の丸井ボールを作る。

③そのイメージで作ったボールを見ながら、ご自身がストレスと感じる

怒りや悲しみなどをボールに入れて、ボールの中が真っ黒になった

イメージをする。

④そのボールにストレスが入ったと思って、下を向いていた目線を上に向けて

上を眺める。

⑤上を向いたまま下のボールを手でサッサッと払うように消したイメージをする。

⑥消したら上を向いたままさっきまであったストレスを考えてみる。

上記を行うと、何となくさっきまでのストレスの事は考えにくくなっていると思い

ますので試してみてください。イメージがしにくいって方は、ボールに入った、

今消したという風にそうなったと意図してやってもらえればいいです。

 

そのワークをやっても何をしてもストレスだらけだって感じた方や、だるいし冷えるし

中々回復傾向も見えないとお悩みの方、いらっしゃいましたら、当サロンの七色整体を

受けてみませんか?

 

いったい何が原因で冷え性を続けないといけないのか?などを検出しながら体に

回復スイッチをオンにいれていきませんか。そのお手伝いを七色にさえてください。

 

受けてみようかしらとご興味のある方は、気軽にお問い合わせ・ご相談下さい。

電車でお越しの方は、最寄り駅の山陽電鉄・JR網干駅から車で送迎致します。

行くのが辛いや遠いという方には、出張施術や電話にて遠隔施術もおこなっております。

 

気軽にお申し付けください。お待ちしております(^^♪

 

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